FOI SIMPLISMENTE ÓTIMO O WORK DA TALITA,ELA É ÓTIMA P/ ENSINAR!!VALEUUU!!
segunda-feira, 27 de setembro de 2010
segunda-feira, 20 de setembro de 2010
sexta-feira, 17 de setembro de 2010
COQUETEL DE LINGERIE DA LAR!!
GENTE FOI PERFEITO O COQUETEL DA LARI!!FIZ O WORK DE ARTES SENSUAIS; E ELAS ADORARAM!!FOI UMA TARDE MUITO DIVERTIDAA!!12/09/10 EM CAMPINAS -SP!!
sexta-feira, 10 de setembro de 2010
LAP DANCE
Uma das opções mais sensuais que uma mulher pode escolher para agradar seu parceiro é a lap dance. A lap dance (“dança do colo”, se traduzirmos) é uma dança erótica que consiste em dançar sensualmente para seu parceiro, tocando-o (diferentemente do que acontece com o striptease). As mais comuns são aquelas em que o amado está sentado em um sofá ou em uma cadeira (o que facilita o contato com ele quando se está dançando), mas também é possível fazê-la com o amado deitado na cama.
A princípio, a lap dance funciona como um striptease e requer que, antes de mais nada, você se sinta absolutamente confortável com o que está fazendo. É necessário que você use roupas em que você se sinta bem (as famosas fantasias – como colegial, enfermeira, policial, etc. – são as ideais para isso) e que, ao mesmo tempo, sejam visualmente atraentes.
A lap dance, como o próprio nome já diz, é uma dança e, por isso, se você acha que não possui muito talento para dançar é bom praticar um pouco antes. O ideal é que você seja criativa e se deixe levar pela música e pelo clima, mas existem, sim, alguns movimentos básicos que você pode aprender e depois modificá-los para que fiquem com a sua cara.ENTRE EM CONTATO!!!
CHAIR DANCE
A sensual dança da cadeira:
Nessa dança você irá seduzir o seu amado utilizando como apoio uma cadeira com a qual irá interagir durante todo o seu desempenho. Instigue as fantasias do seu amado e eleve a mil a temperatura do desejo com movimentos provocantes e sensuais.
Com as aulas de Chair Dance você irá realizar exercícios de resistência muscular localizada, reduzindo medidas e aumentando sua flexibilidade aliado a dança. Você irá trabalhar profundamente sua auto-estima, resgatando sua feminilidade e despertar sua sensualidade.ENTRE EM CONTATO!!
terça-feira, 7 de setembro de 2010
MISS POLE DANCE BRASIL 2010, EU FUIII!!!!
MISS POLE DANCE BRASIL, DIA 06/09/10, FOI MUITO BOM!!!CONHECI PESSOALMENTE, MARUSKA, E RAFAELA MONTANARO!!TODAS LINDAS!!O EVENTO FOI PERFEITO, DUDA RIBEIRO A GANHADORA DO PROFISSIONAL É TUDO DE BOMM!!PARABÉNS Á TODAS!!
domingo, 5 de setembro de 2010
VAMOS PREPARAR NOSSO CORPO PARA O VERÃO DANÇANDO!!!!
SE PRATICAR UMA ATIVIDADE FÍSICA ESTÁ ENTRE SUAS RESOLUÇÕES PARA O VERÃO QUE SE APROXIMA, A DANÇA É UMA ÓTIMA OPÇÃO!!
TODAS NÓS JÁ SABEMOS DA IMPORTÂNCIA DE PRATICAR EXERCÍCIOS;
MAS O QUE FAZER QUANDO ESTAMOS CANSADAS DA ROTINA DA ACADEMIA?BUSCAR OPÇÕES DIFERENTES E DIVERSIFICAR OS EXERCÍCIOS É O SEGREDO PARA MANTER A MOTIVAÇÃO E NESTE SENTIDO A DANÇA É UMA OPÇÃO MUITO INTERESSANTE PORQUE BENEFICIA NÃO SÓ O CORPO; TAMBÉM FAZ UM BEM ENORME PARA A MENTE!!
QUEM DANÇA FAZ NOVAS AMIZADES; AUMENTA A AUTOESTIMA;A DISPOSIÇÃO E A ENERGIA!!
QUEIMANDO CALORIAS. E MUITO MAIS!!
DANÇAR ESTIMULA A CIRCULAÇÃO,AUMENTA A CAPACIDADE CARDIORRESPIRATÓRIA E TONIFICA A MUSCULATURA DE FORMA NATURAL E INTEGRADA.
A DANÇA AINDA MELHORA A COORDENAÇÃO MOTORA, AGILIDADE,FLEXIBILIDADE,POSTURA,PERSEPÇÃO ESPACIAL E O RITMO.ALÉM DE TODOS ESTES BENEFÍCIOS DANÇAR PODE QUEIMAR ATÉ 700 CALORIAS POR HORA,NÚMERO SEMELHANTE Á QUEIMA CALÓRICA DE ESPORTES COMO A NATAÇÃO E A CORRIDA!
PORÉM,VAMOS ESCLARECER AS COISAS:DANÇAR COM OS AMIGOS NA BALADA, SOBRE UM SALTO ALTÍSSIMO E BEBENDO SEU CHAMPANHE PREFERIDO É UMA DELÍCIA, MAS NÃO TRARÁ OS MESMOS BENEFÍCIOS QUE UMA AULA DE NATAÇÃO OU 1 HORA DE CORRIDA.
PARA A DANÇA LHE TRAZER RESULTADOS FÍSICOS,VOCÊ DEVE PRATICÁ-LA PELO MENOS 2 VEZES POR SEMANA,COM ROUPAS E SAPATOS ADEQUADOS E ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL.
AS MELHORES OPÇÕES SÃO AS AULAS DAS ESCOLAS E STÚDIOS DE DANÇA.E É SEMPRE BOM LEMBRAR:ANTES DE FREQUENTAR AS AULAS CONVERSE COM SEU MÉDICO SOBRE SUA CONDIÇÃO FÍSICA!
MENTE SÃ!
ALÉM DE FAZER UM GRANDE BEM AO CORPO, A DANÇA É ESSENCIALMENTE UMA ATIVIDADE;POR ISSO, QUEM PRATICA SE SENTE MAIS ALEGRE,SEGURO E COM MAIS DISPOSIÇÃO!HÁ QUEM SEMPRE DANÇOU, E PESSOAS QUE SÓ CONHECERAM AS ALEGRIAS DA DANÇA NA VIDA ADULTA,OU NA MELHOR IDADE:UMA COISA, PORÉM, É FATO;QUEM COMEÇA A DANÇAR NÃO PARA MAIS!FAZER NOVAS AMIZADES TAMBÉM É NATURAL,AFINAL, AS TURMAS SÃO FORMADAS POR PESSOAS COM PELO MENOS UMA COISA EM COMUM;O GOSTO PELO RITMO E PELA MÚSICA.
TODAS NÓS JÁ SABEMOS DA IMPORTÂNCIA DE PRATICAR EXERCÍCIOS;
MAS O QUE FAZER QUANDO ESTAMOS CANSADAS DA ROTINA DA ACADEMIA?BUSCAR OPÇÕES DIFERENTES E DIVERSIFICAR OS EXERCÍCIOS É O SEGREDO PARA MANTER A MOTIVAÇÃO E NESTE SENTIDO A DANÇA É UMA OPÇÃO MUITO INTERESSANTE PORQUE BENEFICIA NÃO SÓ O CORPO; TAMBÉM FAZ UM BEM ENORME PARA A MENTE!!
QUEM DANÇA FAZ NOVAS AMIZADES; AUMENTA A AUTOESTIMA;A DISPOSIÇÃO E A ENERGIA!!
QUEIMANDO CALORIAS. E MUITO MAIS!!
DANÇAR ESTIMULA A CIRCULAÇÃO,AUMENTA A CAPACIDADE CARDIORRESPIRATÓRIA E TONIFICA A MUSCULATURA DE FORMA NATURAL E INTEGRADA.
A DANÇA AINDA MELHORA A COORDENAÇÃO MOTORA, AGILIDADE,FLEXIBILIDADE,POSTURA,PERSEPÇÃO ESPACIAL E O RITMO.ALÉM DE TODOS ESTES BENEFÍCIOS DANÇAR PODE QUEIMAR ATÉ 700 CALORIAS POR HORA,NÚMERO SEMELHANTE Á QUEIMA CALÓRICA DE ESPORTES COMO A NATAÇÃO E A CORRIDA!
PORÉM,VAMOS ESCLARECER AS COISAS:DANÇAR COM OS AMIGOS NA BALADA, SOBRE UM SALTO ALTÍSSIMO E BEBENDO SEU CHAMPANHE PREFERIDO É UMA DELÍCIA, MAS NÃO TRARÁ OS MESMOS BENEFÍCIOS QUE UMA AULA DE NATAÇÃO OU 1 HORA DE CORRIDA.
PARA A DANÇA LHE TRAZER RESULTADOS FÍSICOS,VOCÊ DEVE PRATICÁ-LA PELO MENOS 2 VEZES POR SEMANA,COM ROUPAS E SAPATOS ADEQUADOS E ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL.
AS MELHORES OPÇÕES SÃO AS AULAS DAS ESCOLAS E STÚDIOS DE DANÇA.E É SEMPRE BOM LEMBRAR:ANTES DE FREQUENTAR AS AULAS CONVERSE COM SEU MÉDICO SOBRE SUA CONDIÇÃO FÍSICA!
MENTE SÃ!
ALÉM DE FAZER UM GRANDE BEM AO CORPO, A DANÇA É ESSENCIALMENTE UMA ATIVIDADE;POR ISSO, QUEM PRATICA SE SENTE MAIS ALEGRE,SEGURO E COM MAIS DISPOSIÇÃO!HÁ QUEM SEMPRE DANÇOU, E PESSOAS QUE SÓ CONHECERAM AS ALEGRIAS DA DANÇA NA VIDA ADULTA,OU NA MELHOR IDADE:UMA COISA, PORÉM, É FATO;QUEM COMEÇA A DANÇAR NÃO PARA MAIS!FAZER NOVAS AMIZADES TAMBÉM É NATURAL,AFINAL, AS TURMAS SÃO FORMADAS POR PESSOAS COM PELO MENOS UMA COISA EM COMUM;O GOSTO PELO RITMO E PELA MÚSICA.
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